引用
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運動の利点は何ですか?
定期的な運動はあなたの体と筋肉を強化し、形を保ち、血圧を下げ、体脂肪を減らし、病気を予防することを誰もが知っています。
身体活動 また、エンドルフィンと呼ばれる有名な幸せな化学物質を放出します。
なぜ私たちはやる気を起こさせるフィットネスとトレーニングの見積もりが必要ですか?
私たちが生きたいのであれば、フィットネスはあなたの人生の重要な部分になるはずです 健康的な生活 、しかし、私たちは皆、運動する意欲が本当にないと感じる日があります。
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