30以上のベストウェイトリフティングの見積もり：独占セレクション

重量挙げスポーツまたは運動のために重い物を持ち上げる活動です。深くインスピレーションを与えるウェイトリフティングの引用は、状況が厳しくなったときに何でもやり遂げ、人生のあらゆる側面で成功するのに役立ちます。

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有名なウェイトリフティングの引用

誰もがボディービルダーになりたいと思っていますが、誰も重いお尻のウェイトを持ち上げたくないです。 –ロニー・コールマン

重いおもりを持ち上げるために生まれた人もいれば、金色のボールをジャグリングするために生まれた人もいます。 –マックス・ビアボーム

今日感じる痛みは、明日感じる強さです。 –匿名

180 kgでしゃがむことができれば、腕と肩はより受容的になります…大きな腕と肩が必要な場合、最優先事項は、脚/腰/背中の構造が成長し、強力になることを確認することです。 –スチュアートマクロバート

手に持っているバーベルやダンベル、そしてそれらの使い方には物語があります。 –クレイグ・セシル

ウェイトリフティングとは、不可能を持ち上げ、達成不可能なことを克服することです。難しいことを持ち上げずに、できることだけをやれば、つまらないだけになります。自分の限界を超えて強くなり、新しい目標を達成し、満足したいのでなければ、これらの課題を乗り越え、自分の本当の強さがどのように現れるかを本当に理解することは不可能だと思うことを持ち上げなければなりません。私が持ち上げる方法を持ち上げる、私が持ち上げる方法を見る、私が持ち上げる方法を見る、私が持ち上げる方法を学ぶ、そしてあなたの本当の強さが現れて明らかになる– Chasers Holmes

トレーニングは、ストレスによって生成された抑制されたエネルギーの出口を提供し、したがって、運動が体を整えるのと同じように精神を調子を整えます。 - アーノルド・シュワルツェネッガー

どこかで、小さな中国人の女の子があなたの最大値でウォーミングアップしていることを覚えておいてください。 –ジム・コンロイ

ほとんどのチャンピオンは、並外れた努力ではなく、時計のトレーニングをパンチすることによって構築されています–ダンジョン

大物釣りと重量挙げの主な違いは、重量挙げ選手がバーベルを詰めて図書館の壁を乱雑にすることは決してないということです。 –エド・ザーン

筋肉は脂肪よりも重いので、ウェイトを持ち上げ始めると、ウェイトをかけることが期待されます。しかし、あなたは自分の体の形をもっと見る必要があります-あなたは重くなるでしょう-しかしあなたは同時に小さくて重くなるかもしれません、それは問題ありません。そして、あなたがあなたの形とサイズに満足している限り、あなたが何を量るかは本当に重要ではありません！ –ビクトリアペンドルトン

私たちが正しく仕事をしていれば、重い物を持ち上げるのに多額の費用をかける必要はありません。 –バズオルドリン

ボディビルディングは他のスポーツとほとんど同じです。成功するためには、トレーニング、ダイエット、メンタルアプローチに100％専念する必要があります。 - アーノルド・シュワルツェネッガー

ウェイトを持ち上げるのが危険だと思う場合は、弱くしてみてください。弱いことは危険です。 –ブレット・コントレラス

どのプログラムでも、最初のウェイトリフターで利益が得られます。ただし、これらの簡単に得られる改善は、主要な目標ではありません。初級および中級のトレーニングプログラムのより重要な目標は、最大限の長期的な改善を可能にする適切な基盤を確立することです。 –グレッグ・エヴェレット

多分誰か他の人の体重を持ち上げるとあなたはもう少し耐えられるようになります–タリンフィッシャー

あなたの健康のための最良の活動は、ポンピングとハンピングです。 - アーノルド・シュワルツェネッガー

規律はあなたのボディービルの目標とボディービルの成功の間の架け橋です。 –フェリシティラッキー

ボディービルの目標を高く設定し、そこに到達するまで停止しないでください。 –フェリシティラッキー

挑戦や自閉症の子供を育てるのと比較して、重量挙げは安心です。 –メラニーローチ

重量挙げプログラムを成功させるものは何ですか？あなたのハードワークと献身。 –グレッグ・エヴェレット

作業胸、三角筋、トリス、および上腕二頭筋は、除脂肪体重全体の約10％で機能します。デッドリフト（曲がった脚、トラップバー、相撲）やしゃがむ（必ずしも同時にではない）に一生懸命取り組むことは、一度に筋肉組織の70％のように機能し、今成長するのが上手になるように体に強いメッセージを送ります！ –ウェズリーシルベイラ

重量挙げとボートのために力を確保する必要があり、リーダーシップには本当に責任が伴います。 –ハーバート・ケレハー

それぞれのトレーニングは建物のレンガのようなもので、そこに行って半尻のトレーニングを行うたびに、レンガを置く必要はありません。他の誰かがそうです。 –ドリアンイエーツ

重量挙げが単に立ち上がるだけで構成されているとき、あなたは中年に達したことを知っています。 –ボブ・ホープ

強くて速くなりたいので、ウェイトリフティングは明らかに重要ですが、それはあなたが毎日できる限りベンチに行かなければならないことの1つではありません。ベンチプレスは、15ヤードのアウトや深いカムバックを投げるのに役立ちません。それについてではありません。それは正しいトレーニングについてです。 –マーク・サンチェス

反対は人生の自然な部分です。ウェイトを持ち上げるなどの反対を克服することで肉体的な筋肉を発達させるのと同じように、課題や逆境を克服することでキャラクターの筋肉を発達させます。 –スティーブンコビー

正しく走っていないと、世界中のウェイトリフティングでは役に立たないメカニックがすべてです。 –ロン・ブラムレット

あなたの体の世話をします。それはあなたが住まなければならない唯一の場所です。 –ジム・ローン