実際に大きな利益となる可能性のある6つの「悪い」心理的特徴
私たちのほとんどは、私たちが夢中になっていない性格のいくつかの側面を持っており、おそらく障害とさえ見なしています。おそらく、あなたは自分の人生の特定の領域について過度に肛門的であることに気付いているか、あるいはあなたがただ少しの時間を必要としているので、あなたの友人が突然計画をキャンセルするあなたの習慣に不満を持っているかもしれません。個人の成長と欠陥への取り組みは間違いなく有益ですが、癖を打ち消そうとしない方法もあります。むしろ、それらと平和的に共存することを学ぶ必要があります。
研究は、私たちの多くが直感的に知っていることをますます示しています。それは、私たちの奇妙さに多くの価値があることが多いということです。ほとんどがネガティブと考えられている特性でさえ、他のよりポジティブな特性と相関しているため、または「ネガティブ」な特性自体に固有の利点があるため、利益をもたらすことができます。内向性と神経症的性格はこの良い例ですが、ADHDを患っていたり、苦痛な生活環境を経験したりしても、最終的には良い方法で私たちを後押しすることができます。許可すれば、実際に私たちを助けることができるいくつかの特徴があります。
内向性
学校やビジネスでは、特に外向性の存在がより明白であることに関連して、内向性は見過ごされたり、過小評価されたりすることがよくあります。しかし実際には、これまでで最も偉大な精神のいくつかは内向的でした。ほんの数例を挙げると、チャールズダーウィン、アルバートアインシュタイン、ドクタースース、ビルゲイツです。彼女の本の中で 静か：話すのをやめられない世界の内向性の力 、 スーザン・ケインは、内向性の静かで創造的な力は、今日、外向性のために非常に構築されている私たちの社会ではほとんど過小評価されていると主張しています。常にそうだったわけではない、と彼女は言います。歴史の多くを通して、グループワークよりも孤独な仕事がはるかに一般的でしたが、最近では、オフィスや学校の建設方法は外交官に強く対応しています。
内向性は「静か」または「恥ずかしがり屋」の問題ではないことを指摘することが重要です。むしろ、「バージョン」の連続体は、エネルギーを引き出す状況のタイプに関するものです。外向性の人は社会的状況を刺激することによって活力を感じますが、内向性の人はこれらの設定によって過度に刺激される傾向があり、再び活力を与えるのに少しだけ時間が必要です。
しかし、内向性の創造的で知的能力を考えると、私たちの態度、学校やオフィスの設定を再評価すれば、誰もが恩恵を受ける可能性があります。カインが言うように、私たちは内向性の人が自分の最善を尽くすための自由と環境を認めるべきです。自分で深く考え、強制的にではなく、オフィスや教室で他の人と自発的に集まります。 （これが彼女です TEDxトーク 、彼女はこれを拡張します。）
人口の大部分は、内向性が決して不利ではないという事実を個人的に証明することができます。特に、起業家、芸術家、技術の天才、または考えている他のビジネスの場合、それは大きな利点になる可能性がありますまたはあなた自身で作成することは与えられています。そして、あなたがチームの一員として働かなければならない内向的であるならば、あなたが最善の仕事をするのに必要な一人の時間を得ることを確認してください。あなたが内向性を謝罪せずに受け入れるならば、それはあなた自身とあなたの周りの人々にとって大きな利益になることができます。
神経症的性格
神経症的性格は一般的に最も魅力的な特性とは考えられておらず、神経症的性格の人々はそれに対して多くの悲しみを感じる傾向があります。しかし、その本質的な喜劇の可能性に加えて、神経症的性格は実際にはそれほど悪いものではありません。 （完全な開示、私は少し神経症なので、このエントリは偏っている可能性があります。）ある程度の自己認識があり、それを把握するためのいくつかの措置を講じている場合、それはいくつかの非常に現実的な利点を提供できます人生と仕事。
神経症的性格は、物事が頭を悩ませたり、締め切りに間に合わなかったりする可能性が低いため、誠実になります。さらに、数年前の研究では、神経症的性格は実際には創造性に関連していることが示唆されました。頭の中でアイデアを振り返ると、創造的なブレークスルーが発生する可能性が高くなるからです。そして、この提案は脳科学によって裏付けられているようです。別の 調査 、ちょうど先月、神経症の人々は長生きする可能性があり、癌を含むすべての原因による死亡のリスクが低いことがわかりました。これは、日常のケアが途中で失敗する可能性が低く、問題が発生したときに医療を求める可能性が高いためである可能性があります。
神経症的性格は知性と関連していますが、関連する他の媒介要因がある可能性があるため、その主張をするのは困難です。確かに、歴史を通して多くの優秀で創造性の高い人々は有名な神経症であり、これは神経症が成功につながるという証拠ではありませんが、それは確かに議論を傷つけません。そして、研究に基づいて、神経症的性格のいくつかの非常に現実的な心理的および物理的利点があるようです。
箱の外で考える
思考を研究する研究者は、互いに補完し合ういくつかの異なる種類を参照することがよくあります。収束的思考は、自由に使える情報を導き、単一の正解に到達することができます。これは、多くの教育で支持されているタイプです。システム、および標準化されたテストで報われる。そのドッペルゲンガー、発散的思考は、斬新なアイデアを生み出し、問題に対する複数の解決策を想起させる能力です。それは、創造性、または枠の外で考えることとより一致しています。
創造性は間違いなく以前よりも祝われています。芸術、文学、科学、映画製作、広告など、特定の分野は常に独創的な思想家に依存してきましたが、主流では必ずしもそれほど大切にされていませんでした。しかし、テクノロジーがゲームを変えた方法もあって、テクノロジー業界自体から、テクノロジーによって存在する創造的な起業家の機会まで、独創的な思考の機会と手段がはるかに多くあります。
悲しいことに、今日でも、「正しい」答えが興味深いものよりも報われる傾向がある学校では、独創的な思考は落胆し、それが促進されるべきまさにその場所で罰せられることさえあります。もちろん、正しい答えにたどり着く方法を知ることには利点がありますが、それを強く強調しすぎると、長期的には子供たちにうまく役立たない可能性があります。研究者 カレンアーノルド 、何年にもわたって高校のvaledictoriansを追跡し、彼女の本に彼らの結果について書いた 約束の生活、 valedictoriansは自分たちのためにうまくやっていたが、彼らは彼らの分野で真のイノベーターやディスラプターではない傾向があったことを発見した。 「彼らは規則に従い、一生懸命働き、学ぶのが好きですが、型破りではありません」とボストン大学のインタビューで述べています。 「これらはシステム内で最適に機能し、システムを変更する可能性はほとんどありません。」
同様に、何年にもわたって創造性を追跡してきた研究者は、子供の頃の特徴が リンク 大人の生活の中でいくつかの非常に肯定的な結果に。実際、子供の頃の創造性は、子供の頃のIQよりも、多くの多様な分野（学界、起業家精神、政治、文学）で大人の成功と3倍強く関連していました。ですから、あなたやあなたの子供が、面白くて創造的な答えよりも「正しい」答えを大切にするシステムに慣れていない場合でも、絶望しないでください。あなたの報酬は後で来るかもしれません。既成概念にとらわれない考え方を受け入れ、それを重視する分野にそれを導く方法を理解できれば、最終的には、既成概念にとらわれずに考えるよりもはるかに価値のある特性になる可能性があります。
自分に問いかける
これは良い線です。自分自身に質問しすぎると、自己不信や非効率につながる可能性があります。しかし、その考えにオープンである あなたが知っていると思うこと 間違っている可能性がありますあなたのキャリアとあなたの関係の両方であなたをうまく配置することができます。銃に固執することがより強力なことであり、コマンドが尊重しているように見えるかもしれませんが、常にそうであるとは限りません。今年の初めの調査によると、知性の謙虚さとして知られる特性（自分の知性や信念について謙虚であり、それらが不完全である可能性があることを喜んで認める）は、多くの望ましい特性に関連していることがわかりました。たとえば、知的謙虚さのある人は、弱い科学情報をそのように評価する可能性が高く、同意しなかった記事の著者の性格について判断を下す可能性が低く、宗教的信念を確信する可能性が低くなります。正しかった。
そして、自分自身を評価し、再評価するこの意欲は、あなたを人生のはるか遠くに連れて行くことができます。 「会議でテーブルの周りに座っていて、上司の知的謙虚さが非常に低い場合、上司は他の人の提案に耳を傾けるつもりはありません。」 前記 声明の中で研究著者のマーク・リーリー。 「しかし、優れたリーダーシップには、幅広い視点と、可能な限り多くの視点を考慮する必要があることを私たちは知っています。」ですから、強く揺るぎない信念を持ち、他の人に先に進むように強制する必要があるとは思わないでください。結局のところ、新しいアイデアをオープンに受け入れ、古いアイデアを修正することは、はるかに効果的な方法かもしれません。
注意欠陥/多動性障害（ADHD）がある
あなたが子供であろうと大人であろうと、ADHDを持つことは非常にイライラすることがあります。しかし、科学、音楽、スポーツ、その他の分野で最も成功している人々の多くはこの障害を抱えており、確かにいくつかの利点があります。
子供にとって、彼らの注意の「欠陥」は、実際には彼らがより多くの情報を取り入れることを助けるための適応であるかもしれません。最近の研究によると、参加者が特定のプロンプトに参加し、他のプロンプトを無視しなければならないテストでは、大人は一般に、参加するように言われたプロンプトについての質問に答えるのが得意でしたが、子供は彼らがいるプロンプトについての質問に答えるのが得意でした無視するように言われました。これは、子供のスポンジのような心が、集中力を減らし、より多くを取り入れるように設定されている可能性があることを示唆しています。もちろん、これは成績が危険にさらされているときはほとんど快適ではないかもしれませんが、子供の注意と発達についてより多くの研究が出てきているので、学校がより早く適応し、子供たちの治療においてもう少し進歩することが期待されています無秩序となし。
そして子供と大人の両方にとって、ADHDの最大の利点の1つは次のように知られている逆説的な「症状」である可能性があります 過集中 。障害を持つ多くの人々は、彼らがその時間に興味を持っているタスクに非常に熱心に集中することができ、そのタスクから注意をそらすことは実際には難しいと感じています。それはゾーンにいる、または流れの状態にあるようなものであり、それは障害の歓迎された利益であるように思われます。したがって、ADHDをお持ちの場合は、治療（行動または医薬品）に関して必要な手順を実行しますが、ADHDには非常に現実的な利点がいくつかあり、平均的なジョーよりもさらに推進される可能性があることも理解してください。
過去（または現在）にトラウマやその他の痛みを伴う状況がある
私たちの多くは、私たちの価値を損なうと考える傾向のある人生の出来事を経験しており、私たちの完全性や能力を低下させています。しかし実際には、逆のことがよくあります。過去のトラウマや現在のメンタルヘルスの問題など、痛みを伴う状況を処理するとき、それは私たち全員をより強く、より共感的で、より意欲的にすることができます。イベントが適切に処理されている場合、有害なライフイベントと成功への駆り立ての間には明確な関連性があります。
コンスタンス・シャーフ博士 、中毒研究者 クリフサイドマリブトリートメントセンター、 彼女と彼女の同僚が高業績の顧客に不釣り合いに見ているのはつながりだと言います。 「誰かがそのレベルで達成するのは、トップエグゼクティブであり、多くの場合、早い段階で起こったストレスやトラウマです」と彼女は言います。 「その種のドライブを促進する何か、通常は初期の経験があり、多くの場合、それは中毒を駆動するのと同じものです。大多数は子供の頃に何らかの基本的なニーズを満たしていないため、成功するのは非常に困難です。」
シャーフは、トラウマは明らかにうつ病やPTSDにつながる可能性があると付け加えていますが、予想以上に多くの場合、人を前進させるのにも役立ちます。 「私たちはこの経験を「心的外傷後成長」と呼んでいます」と彼女は言います。 「個人が生命を脅かす経験に直面し、反対側に出てきたとき、場合によっては、その人に後押しを与えることができます。その恐ろしい経験を乗り越えることができれば、何でも乗り越えることができるという感覚です。それは彼らが前に見なかった可能性に人を開放し、それは彼らをより敏感にし、苦しんでいる人々に役立つようにすることができます。ほとんどすべての場合、心的外傷後成長を経験する人々は、一般的に人生に対するより大きな感謝を育み、それは彼らが行うすべてのことに広がります。」
これは、本の中で詳細に探求されているアイデアです スーパーサバイバー 、トラウマから回復するだけでなく、それを人生の激しいドライブと達成に変える人々の物語を語ります。
したがって、あなたの「ネガティブ」な性格特性を完全にネガティブだと考えないでください。それらにはおそらく良い面があります。繰り返しますが、個人の成長は素晴らしく必要ですが、治療しないでください すべて あなたの癖が離れて。それらは実際に役立つかもしれません。
私は、PTSD症状に苦しむクライアントが、非侵襲的なPTSD介入技術、感情的バランス評価、および個人および小グループ向けのオンラインおよび対面での幸福コーチングリトリートを使用して、より幸せな生活を送るのを支援します。私のチームと私は、美しいスペインのコスタデルソルでリトリートを運営しています。
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