アルコールが私の人生を台無しにした（終止符）

うつ病と一緒に暮らすのは難しいです。胸の痛みやドキドキする心臓、そして圧倒的な泣き声を経験したことがない人にそれを説明しようとするのは、かなり難しいことです。あなたがうつ病を患っているとき、あなたのパートナーと話すことからあなたの子供の世話をすることまで、すべてが難しいです、見知らぬ人と一緒に店にいることさえ難しいです。うつ病は、頭の中にある感情的な病気として説明されるかもしれませんが、涙を抑えているために心臓が痛むと、それは肉体的に苦痛です。そして疲れ果てます。睡眠は痛みがない唯一の時であり、それでも時々あなたの夢の中にあります。時々、真剣に飲酒するべきだと思います。しかし、それから私の脳が動き出し、ノーと言います。とにかく、それが私たちがこの窮地にいる方法です。

あなたが見る私の父、彼が安らかに休むことができますように、私は彼を心から愛していました、私の人生を通してアルコール依存症でした。私は彼とはまったく関係がありませんでした。彼は私の子供時代にひどくなり、土曜日に起きて、午前10時頃に酔って、寝て、午後2時に起きて、再び酔って、寝て、午後8時に起きて、母に食べ物を求めて叫んだ。彼が目を覚ましているときに起こった罵倒や精神的虐待を繰り返すつもりはありません。まあ、彼はすでに4年死んでいて、彼のアルコール依存症は今でも私に毎日影響を与えています。ですから、それについてはあまり話したくありません。とにかくまだ。

私が9歳くらいの時、父が私に好きなことを言い始めました、すごいまた食べますか？そして、それをすべてニクを食べないでください。しかし、問題は、とにかく、私がたくさん食べないということです。彼は私が飲酒と覚醒の間に朝食をとっているのを見て、それから彼はその日の2番目のボトルを取り出すために再び目を覚まし、私たちは昼食を作っている台所にいて、すごい、あなたはまだ食べていると言いました！そして、彼は夕食時に寝て目を覚ますでしょう、そしてもちろん彼にとって、私はまだ食べていました！この結果、私は食べ物に対して本当に不健康な態度をとり、痛みを麻痺させるためにますます食べ始めました。彼のせいで私は人生のほとんどを太りすぎだと言っているわけではありませんが、これについて話している多くのセラピーセッションを通して、私はそれがそれに大きな役割を果たしていると本当に思います。そして、彼は子供の頃に私にそれらのことを言ったとしても、彼はそれらを取り戻すことはできません。あなたはそのようなことを聞くことは決してできません。とても若い頃から、そしてあなたの大人の年にそれを聞くとき、それはあなたの頭の中のテープ、あなたの思考の背後にある声になります。それは私に根付いています。

子供の頃は痩せていましたが、いつも食べ過ぎと言われていました。彼によれば、私がすでにそれをやっていたのなら、私は実際にそれをしたほうがよいでしょう。正しい？その結果、今日私はひどく太りすぎです。病的ではありませんが、私には仕事と子供がいて、たくさん走り回っていますが、疲れ果てています。肉体的にも精神的にも。そしてそれのために落ち込んだ。

私は決してこれを彼のせいにしているわけではありません。もし私がそれをずっと彼と一緒にいたことで母のせいにすることができれば、私の母はより良い仕事がなく、余裕がなかったという経済のせいにすることができます。彼を去り、それをさらに進めて、私の祖父母のせいで、私の母は決して大学に行けず、より良い仕事を得るためにより良い教育を受けることができなかったと言いました。私が言っているのは、それが私を台無しにしたということだけです。それは私を踏みにじった。

そして、アルコール依存症の親を持つ子供は、中毒性のある性格特性も発達させる傾向があるという側面があります。わかりません、これについて考えてみましょう。ポイント形式で。

好きな曲を見つけたら、文字通り何日も何週間も聴き続けます。アルバムもエンターテイナーも1曲も1曲も!!一日中繰り返し、1日30回以上。誰かを繰り返して甘い夢？ https://skeletoncat.wordpress.com/2017/04/21/sweet-dreams-on-repeat-anyone/

私は20年間、黒のスラックスとジーンズ以外は何も着ていません。何かに慣れたら、3つ購入します。店に行って、まったく同じアイテムを3つ購入します。そうすれば、1つが古くなり、着用できなくなったときに、もう1つをバックアップ用に用意できます。

私は同じハンドバッグを10年間使用しましたが、壊れたときは、オンラインでまったく同じように別のハンドバッグを注文したことを確認します。

10代の頃、私も飲んだことがありました。本当にひどい交通事故が私の代わりになるまで、それも本当に手に負えなくなった。珍しいグラスワイン以外は、今はあまり飲みません。

家に帰るとき、私は運転するのが好きな特定の方法があり、ルートから逸脱することはできません。そうしないと、バランスが崩れます。

フェタチーズ！！もっと言う必要があります。私は一日中いつでも、すべてのものと一緒にフェタチーズの輪を食べることができます（それが特徴であるかどうかはわかりませんが、チーズです！）。

カレー、なんてことだ。朝食、昼食、夕食、そして翌日と翌日と翌日。それは夫の人を怒らせます。カレーが足りない。そして、私はそれに飽きることはありません。

そして、私が悲しいとき、私は何かを食べるでしょう。フェタチーズの輪のように、アクションの繰り返しが私を落ち着かせるので。

私は33歳ですが、これらのサイクルを断ち切る方法を模索しています。そうしないと、第3世代に影響が及ぶことはわかっています。原子爆弾のように、それはすでに私が知っている彼らに影響を与えます。なぜなら、私は子供たちと一緒にいたいほど活発に活動することができないので、私はハイキングできません（私の腰の鋼棒のために、私が持っていた自動車事故から飲酒運転中、お酒が私を捕まえて吸い込もうとしたので）、走ったり、サッカーをしたり…そして、彼らと必死にやりたいと思っているすべての活動的なこと。

これらはすべて私の人生で取り組む必要があることですが、私の頭の中のテープは、私が何かをするのが不安なとき、私が幸せになることを教えてくれます。フェタチーズの輪を食べるように。どうすればオフにできますか？