それらの欠陥を受け入れる

それらの欠陥を受け入れます。彼らはあなたのものです。彼らはあなたです。彼らはあなたの他の人のようにあなたの愛と注意を切望します。

10代前半に、私は2つの前歯にこれらの黄色がかった色を持ち始めました。母がもっと頻繁に歯を磨くべきだと主張したので、私はそれを無視しました。時間が経つにつれて、色はより際立って、私の歯の一部のようになりました。エナメル質全体ではなく、上部に少しだけあり、ニヤリと笑わない限りほとんど見えませんでした。何が原因なのかよくわかりませんでした。たぶん私のブラッシングの頻度、歯磨き粉が多すぎる、またはフッ化物が多すぎる。私はそれを洗い流すことに熱心ではなかったので、私はそれに対処しなければなりませんでした。

なるべく隠そうとしたのに、クラスメートは気づいたのではないでしょうか。話している間、唇を歯の上であまり動かしませんでした。私は歯を見せずに微笑んだ、あなたはその厄介な微笑を知っていますか？あなたが作ったばかりのもの私が笑っているときはいつでも、そのような頭を後ろに向けるような笑いをする代わりに、私は私のものを捨てました。頭を下げたり、背を向けたりして、とても笑いました。歯が見えないようにしただけです。誰かに私の黄色い歯を見つけてもらうという恥ずかしさに耐えられませんでした。

ほとんどの場合、うまくいったと思います。誰も気づいていないようだった。友達になって1年ぶりに見た同級生の指摘を覚えています。それは私が自分の欠陥を隠すのがどれほど上手だったかでした。色を見た友達が心配していた。彼らはそれが片付けられるかもしれないと私に言いました、そして私はすぐに彼らにトピックを短くすることに同意します。いつも恥ずかしかったですが、気にならなかったようにいつも肩をすくめました。実はそうだった。しかし、私はスクラブのために歯科医に行くのが怖かった。私はいつも歯科医や注射器が怖いです。

それで、今度は高校の休憩中に、何人かの女の子が私の歯について話し、笑っているのを聞きました。さらに悪いことに、彼らが私の歯について大雑把な冗談を言って笑い出したとき、私は彼らを追い越そうとしていました。彼らは私に直接それを言わなかったが、それは私の顔に木の板が砕かれたように私を襲った。押しつぶされました。不安の波が押し寄せ、みんなが私の歯について話したり笑ったりするのではないかという恐怖に突然直面しました。 誰もが私が隠してきたものを知っています。彼らは皆今知っています。私を見ている人は皆私の歯を見ています。彼らは黄色を笑っています。 しばらくの間、これらの考えは私の心を離れることができませんでした。階段を下り、廊下を上り、太陽の下で、食堂に向かって、友達に向かって、10時のコーヒーを飲みながら……それだけだと思いました。先生がハミングして、クラスに座っていても、それを消すことができませんでした…… 神！私は何をするつもりでしたか？

ちょうどその時、私はアイデアを思いつきました。私は自分の恐れに正面から向き合うつもりでした。私は自分の歯が見られるのを恐れるのをやめようとしていました。私はそれを見せて手放します！私は自分が美しいことを知っていました。誰もが私は美しいと言ったのに、なぜ私は怖かったのですか？私が最初に考えたのは、女の子の1人に電話して、それについて話すことでした。 （2人で、もう1人仲良くなりました。）心を込めて、自分の視点を見てもらうことを考えました。

翌朝最初に、私は彼女と話したいと彼女に言いました。彼女は私が何を求めているのかを知っているかのように心配していた。落ち着いて始めました。私は彼らの行動が気に入らないと彼女に言いました。彼らが私の歯を笑ったという事実が気に入らないと彼女に言いました。それは正しくありませんでした、そして私はそれについて正直に悪いと感じました。私は彼女に自分の靴を履いて、彼女が私だったらどう感じるか想像してもらいました。彼女は気の毒に見え、彼女と彼女の友人がしたことを謝罪した。彼女は彼らが二度とそれをしないと約束しました、そして確かに、彼らは決してしませんでした。彼女は私を見るたびにいつも笑顔で手を振っていました。自信を取り戻しました。そしてそれは私に私の欠陥を受け入れさせました。

曲がった歯、短い髪、太い腕、短い脚、悪い文法、薄い唇、または自分自身について不安を感じるものがあるかもしれません。見られるのが怖いので身を隠さないでください。自分を傷つけないでください。欠陥が成功の邪魔にならないようにしてください。それが原因で誰かがあなたを失望させないでください。あなたは可能な限りあらゆる点で美しいです。必要に応じて声を上げてください。見せびらかして、そのマークを付けてもかまわないことをみんなに知らせましょう。あなたのものです。それを受け入れます。

私の名前はチャリティームティオです。この場所は サラリティ うつ病のエピソードについて話します。心にインスピレーションを得た読書のために来てください。しあわせでいる：-）