ハル・ベリーは彼女が健康を維持するために避けている3つの食品を明らかにします
50歳のハル・ベリーは、できる限り健康的なライフスタイルを送っています。
のための新しいエッセイで 女性の健康 、女優は、22歳で糖尿病と診断されてから何年も避けてきた3つの食品を明らかにし、以前は完全な砂糖中毒者であったことを説明しています。
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しかし、私の診断後、それはスイッチが入れられたようなものでした、と彼女は認めます。私の健康状態は順調だったので、砂糖で満たされた方法で冷たい七面鳥に行きました。窓の外には、キャンディー、デザート、そして超甘い果物さえありました。
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ベリーは、彼女も白い炭水化物から離れていると言います。
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砂糖にブーツを与えた後、私はすぐに体が精製された炭水化物を砂糖に直接分解することを知りました、それで私は私の糖尿病をよりよく管理するためにそれらを誓いました。私はご飯（玄米も）、パスタ、パンを捨てましたが、振り返ることはありませんでした、と彼女は説明し、それ以来ケトライフスタイルを採用していると付け加えました。
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最後に、ベリーはまた、食事から「従来のワイン」を切り取ったと言います。
私にとって、パズルの最後のピースはワインでした。私は持っています 常に ワインは大好きでしたが、糖尿病を管理し、できるだけ健康に感じるために残りのライフスタイルをアップグレードしたとき、ワインを楽しむためのより良い方法があるかどうか疑問に思いました、と彼女は言い、最終的にケトに優しいワインを発見しました。アルコールや糖分はそれほど多くありません。
女優は、従来のワインはしばしば私を速く騒がせ、頭痛を残しましたが、これらはそうではありませんでした。繰り返しになりますが、私は少しの間古いものに戻ることはしませんでした。
