あなたの元と一緒に戻ることを実際に機能させる方法

人々は別れ、いつも一緒に戻ってきます。あなたの元と物事を再燃させることを決定することは難しいかもしれません、しかし本当の難しい部分は和解の後に来ます。以前よりも強い関係を築き、そもそも解散の原因となった問題を乗り越えるにはどうすればよいですか？ '>

元の状態に戻りたくなるかもしれませんが、元との関係を再構築するのは微妙な手順です。以前の場所に行きたくない、つまり分割されたくないので、かなりの時間、忍耐、そして変化が必要になります。元に戻ったら、関係を強化するための9つのヒントを次に示します。

我慢して。
かつて一緒にいた関係の良い時代に戻りたいのと同じくらい、関係の再構築には時間がかかることがあります。 「関係が崩壊する理由は、再接続を確立するのにかかる時間によって異なります」と、認可された結婚および家族療法士のスティーブン・レインズは言います。たとえば、不貞があった場合、パートナーの1人が実際にその信頼を再び構築するのにもっと時間がかかる可能性があります。

最初の故障の原因について学びます。
「元に戻った後、人間関係をより強くしたいのなら、そもそも人間関係がどのように崩壊したかを理解したいと思うでしょう」とプロのカウンセラー兼人間関係療法士のラビ・シュロモ・スラトキンは言います。 「この理解がなければ、同じパターンに戻る可能性があります。ですから、以前の争いの根本原因のいくつかを学び、一緒に取り組んでください。」

統一を真新しい関係のように扱ってください。
「これは、一緒に遭遇した可能性のある過去の問題を解決するのに役立ち、関係が再び新しく見えるようになり、元と彼らの気持ちをより認識できるようになります」と、PeopleLookerのCOO兼リレーションシップライターであるジャスティンラヴェルは述べています。 「最初の関係は成功したものではなかったことを忘れないでください。同じ過ちを2度繰り返さないことが重要です。ゆっくりと時間をかけて、中断したところから再開する必要があると思い込まないでください。」

時間をかけてお互いをもう一度知りましょう。
それほど長くはなかったとしても、あなたの元はいくつか変わっているかもしれませんし、あなたも変わっているかもしれません。間に他の関係があったり、死、子供、家の購入などの大きなライフイベントがあった可能性があります。「あなたがそれらについてすべてを知っていると思い込まないでください。以前に中断したところから再開しているように関係を扱う場合、おそらく将来再び別れへの道に向かうでしょう」とラヴェルは言います。

適切なタイミングで適切な人

関係のビジョンを作成します。
関係を別の方向に進めたい場合は、そこに到達する方法のロードマップが必要です。 「この関係の2つを取り、それを実現するために何をしたいかについて話し合ってください。意識的に別の現実を意図し、それを実現するために努力すれば、今回ははるかに成功するでしょう」とスラットキンは言います。座って、このようなものを書き留めてください。必要に応じて、両方が見えるように表示しておいてください。

あなたの元が関係で間違ったことの洗濯物リストを捨てなさい。
「「通りの私の側をきれいに保つ」という古い格言は、壊れた関係に対処して修正したいときに役立ちます。自分の責任に焦点を合わせてください」とReignsは言います。二度目の関係をより強くすることの大きな部分は、恨みを抱くことではなく、過去の過ちを許すことができることです。

あなたのガールフレンドのための良い愛のメモ

境界を設定します。
過去の過ちを利用して、2回目のラウンドのルールと境界を設定します。たとえば、友人との深夜が別れの原因となった場合は、友人との外出は週に1回、または2週間に1回のみにするというルールを設定します。最初は難しいかもしれませんが、必然的に関係が強くなります。

より良いコミュニケーションの方法を学びましょう。
「関係の崩壊の多くは、安全で接続された方法で紛争を処理できないことに起因します。接続された方法で自分自身を表現するのに役立つ安全な会話をする方法を学びます。問題が悪化するのを防ぐだけでなく、より効果的に対処することができます」とSlatkin氏は言います。以前は聞き上手ではなかった場合は、今すぐ聞きましょう。または、以前にすべてをボトルに入れておいた場合は、物事が気になるときに必ず表現してください。

今後は正直になりましょう。
以前は秘密で感情を共有しないことが問題だった場合は、完全にオープンでお互いに正直になるように努めてください。しかし、何かがあなたを悩ませているとき、またはあなたのパートナーがあなたを動揺させる何かをしているときだけを共有しないでください。彼らがあなたを幸せにすることについてオープンになりなさい。

一緒に戻ったら、すべてが癒され、通常の関係に戻ることができると考えるのは簡単です。しかし、古い関係を再燃させることについて覚えておくべき重要なことは、あなたの古い通常は以前は機能していなかったので、新しい方法を見つける必要があるということです。過去の問題に取り組み、関係をより良くする必要があることを認めることは、将来のためにより強い関係を築くのに役立ちます。

作家および著者

アシュリーは関係作家であり、彼女の最初の小説の著者です。