あなたの関係に信頼がない場合の対処法

彼らの関係に信頼のないカップルは、それについて話し合って一緒にベッドに座っています。

あなたは信頼のない関係にありますか？お互いの電話をチェックするのは一般的ですか？あなたのパートナーがジムやお店に行くと言ったときにあなたに真実を言っているのだろうか？あなたのパートナーがあなたをだましていると思いますか？または、あなたのパートナーがあなたをだましましたが、あなたはそれを機能させようと決心しました、そしてあなたは不安を感じずにはいられませんか？

信頼のない関係にあることは幸せな場所ではありません。信頼は、健康的で愛情のある機能的な関係の基本的な基盤です。

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しかし、誰かを信頼することはどういう意味ですか？
信頼は双方向です。それはあなたのパートナーと彼らの行動を信頼することですが、あなたの本能とあなたの境界に固執することになるとあなた自身を信頼することでもあります。あなたが自分自身を信頼しない場合、あなたはそれの所有権をとることなく、あなたの関係全体に関してあなたのパートナーにすべての責任を引き渡すでしょう。

時々、人々は彼らが一緒にいる人が彼らを信頼するのに十分な理由を彼らに与えることを期待して、彼らの過去からの信頼問題との関係に入ります。しかし、この考え方の問題は、同じような信念と信頼の問題を抱えている人々を引き付ける可能性が高いということです。そして、安定した幸せな人は、長期的にはそのような不安に耐えることはできません。

信頼なくして関係は持続できませんいくつかの理由があります。信頼がなければ、友達とランチに行くような小さなことでも、パートナーを信じることはできません。これはたくさんの議論と不幸につながり、それはあなたの間でその道をくさび始めます。

あなたはいつも不安を感じ、褒め言葉を受け入れることができず、（たとえあなたがそうであっても）愛されたり感謝されたりしていないように感じます。

そして、あなたの両方が信頼の問題を抱えているか、それがあなたの一人であるかにかかわらず、あなたは両方とも深刻な不幸になります。人間関係はそのままでは大変な作業です。これ以上の課題をミックスに追加する必要はありません。

それで、あなたの関係に信頼がない場合、あなたは何ができますか？どのように前進すべきですか？あなたがあなたの関係において信頼と愛の場所に到達しようとしているなら、ここに考えるべきいくつかの事柄があります：

あなたは両方ともあなたの関係を保存したい必要があります
信頼がないが、これを機能させたい場合は、あなたとあなたのパートナーの両方が関係を保存したいことが重要です。多大な労力と妥協が必要になるからです。節約するものがあまりないと思われる場合は、1日と呼んで、先に進むのが最善です。

信頼が実際に破られていない場合、それはさらに困難になる可能性があります。
不信感を引き起こすような関係で誰も何もしなかった場合、あなたが不信感の受け手側にいるとき、それは本当に疲れ果てている可能性があります。この種の不信感は通常、過去の人間関係や経験に関連しているため、それが長く続くほど、あなたを圧迫し、エネルギーを消耗し始めます。

次の告発や議論がいつ展開されるのか疑問に思っているとき、幸せでリラックスするのは難しいです。私あなたがそれらの信頼の問題を抱えている人なら、あなたは過去を手放すことに取り組む必要があります。過去はあなたが誰であるかではなく、この新しい人はあなたの過去の誰でもないことを忘れないでください。

次に、自尊心のバックアップを構築し始める必要があります。自信がないことが、パートナーがあなたを離れることを心配している理由の1つである可能性があります。なぜなら、あなたは彼らにふさわしいとは思わないからです。あなたのすべての驚くべき資質を祝うために少し時間をかけて、それらの否定的な考えを肯定的で肯定的なものに置き換え始めてください。

信頼が壊れている場合は、完全な許しが必要です。
パートナーに裏切られた場合は、完全に許すか、手放して先に進むかを決める必要があります。彼らと一緒にいることにした場合、彼らを罰し続けたり、議論の中で元に戻したりすることはできません。それはあなたのどちらにとっても公平ではないからです。

この決定は非常に個人的なものであり、あなた以外に何をすべきかを決めることはできません。時間をかけてその信頼を再び築き上げ、信頼を取り戻すためにパートナーが何をする必要があるかを判断してください。

あなたが信頼を壊した人なら、私はあなたが再び信頼できることを証明するのはあなたです。心からお詫びし、行動を後悔している場合は、そのことを伝え、パートナーに、信頼を取り戻すために何でもすることを伝えてください。

じゃやれ。必要なことは何でもしてください。

あなたはあなたのパートナーと率直に話さなければなりません。
コミュニケーションは、健全で成功する関係の鍵です。どちらかが信頼に苦労している場合は、それについて正直で率直な会話をし、それらの問題を一緒に解決してください。

問題は、誰かが問題の存在を知るまで解決できないため、開放することが重要な最初のステップです。責任を負わせたり、何かを非難したりせずに、冷静で判断力のない方法で話すようにしてください。

この関係に完全に投資しているかどうかを知っているのはあなただけです。もしそうなら、あなたのパートナーとのその信頼を再構築し、前進するためにあなたができるすべてをしてください。そうでない場合は、手放して先に進んでください。

人生は短すぎて、あなたを幸せにしない人と過ごすことはできません。