不安がより深刻な何かの兆候であるとき
不安は「頭の中にある」のではなく、注意が必要な身体的病気の兆候である場合があります。
誰もが時々不安になり、ストレスの多い仕事、緊張した関係、お金の心配など、通常、原因を簡単に特定できます。しかし、不安は根本的な医学的問題の警告サインである場合があります。
「突然の、説明のつかない不安感は、身体に何か問題があることを示している可能性があります」と、テキサス州プラノの心臓専門医で著者のサラ・サーマン医学博士は述べています。 健康な心臓のためのベストプラクティス。 あなたは不安障害（それ自体が深刻です）に苦しんでいるかもしれませんが、あなたの症状は別の病気を覆い隠している可能性もあります：研究者は最近、ほぼの「部分的なリスト」を公開しました 不安として現れるかもしれない50の病気 。
「それは患者の主な症状ではないかもしれませんが、不安は依然として重要なヒントになる可能性があります」とニュージャージー州チェスターの女性の健康専門家であるドニカ・ムーア医学博士は言います。これは、不安がヘッズアップとして機能する可能性のある5つの条件のスクープですが、これが不安に加わらないようにしてください。慢性的な不安だけで十分な場合もありますが、万が一の場合に備えて、これらの問題についてテストを受ける価値があるかもしれません。 甲状腺機能亢進症
不安の病歴のない患者が不安を感じ始めたとき、甲状腺機能亢進症は最初にすべきことの1つです。甲状腺が過剰な量の甲状腺ホルモンを産生する状態である甲状腺機能亢進症は、代謝率を高め、急速な心拍数、体重減少、不安などの症状を引き起こす可能性があります。この問題は一般に、甲状腺ホルモンのレベルをチェックするための簡単な血液検査で簡単に診断できます。持っている場合は、おそらく放射性ヨウ素で処理する必要があります。
甲状腺機能亢進症は女性ではるかに一般的であり、特に35歳以上の発生率は60歳以降（男性と女性の両方で）再び急上昇します。 1つの注意点：甲状腺機能亢進症の多くの症状は閉経周辺期および閉経期と重なっており、それが原因を突き止めるのをより困難にする可能性があるとムーアは言います。しかし、正しい診断を受けることが重要です。治療せずに放置すると、甲状腺機能亢進症は心臓病や骨のもろさなどの合併症を引き起こす可能性があります。
心臓病
不安が心臓病の唯一の症状であるということはまれですが、労作やストレス、または過度の倦怠感を伴う予期しない息切れと組み合わされた場合、医師による評価を促す必要があります。研究により、不安と心臓の問題との関連が確認されています。心臓発作を起こした女性に、心臓発作の前の月にどの症状が発生したかを調査員が尋ねたところ、 35％が、より不安になり、ストレスを感じ、キーアップしたと報告しました いつもより。
研究に参加した女性の多くは、異常な倦怠感（70％を経験）、睡眠障害（48％）、息切れ（42％）、消化不良（39％）も報告しました。興味深いことに、心臓イベントに至るまでの胸部不快感を報告した女性は30％未満であり、43％は心臓発作中にも胸部不快感を経験していませんでした。 貧血
貧血は、赤血球が不足している場合、または赤血球が適切に機能していない場合に発生します。赤血球は酸素を運ぶので、不足はあなたの体がそれが行く必要があるところに酸素を効果的に輸送することができないことを意味します。息切れや不整脈などの症状が発生し、戦うか逃げるかのように感じることがあります。
誰かが著しく貧血であるとき、利用可能な血球をより速く循環させるために脈拍が増加するかもしれません。これは体の自然な対処方法ですが、心拍数が速いと不安感が生じる可能性があります。
月経中または妊娠中の女性、および慢性的な病状、特に関節リウマチまたは他の自己免疫疾患、腎臓病、癌、肝臓病、甲状腺疾患、および炎症性腸疾患を患う人々は、貧血を発症する傾向が最も高い。そしてによると アメリカ血液学会 、リスクは年齢とともに増加します。貧血の最も一般的な形態である鉄欠乏性貧血は、血液中に十分な鉄分がない場合に発生します。より多くの鉄分が豊富な食品を食べることは、体の鉄分貯蔵を強化する簡単な方法の1つです。 栄養不足
不安神経症の人を治療するときに医師が最初に考えることはめったにありませんが、栄養不足は精神症状を引き起こす可能性があります。亜鉛を取る：このミネラルが少なすぎるとうつ病につながることがよくありますが、 多くの研究 亜鉛欠乏症は不安を含む関連する症状を引き起こす可能性があることも発見しました。
平均的な成人女性は1日に8mgの亜鉛を必要とし（男性は11 mgを必要とします）、ほとんどのビタミンやミネラルと同様に、亜鉛は体内で作ることができません。植物には動物性タンパク質ほど多くの亜鉛が含まれていないため、亜鉛欠乏症は菜食主義者の間で一般的です。 60歳以上の人やストレスの多い人もそうなりがちです。
B12が不足すると、うつ病とともに不安を引き起こす可能性もあります。これは、このビタミンが気分を支配する神経伝達物質を作り出すために必要だからです。ほとんどの成人は1日に2.4マイクログラムを必要としますが、一部の人々（菜食主義者など）は十分に摂取していません。もう一つの要因は、あなたが年をとるにつれてあなたの体が食物からB12を吸収することができなくなることです。それはおそらく理由を説明します 50歳以上の成人の最大20％ 少なくとも境界性の欠陥があります。
B12または亜鉛が不足していると思われる場合は、血液検査を行ってレベルを確認するように医師に依頼してください。 膵臓癌
不安は膵臓癌の前兆であるように思われます。これは男性と女性の両方で癌を殺す上位5人の1人です。なので ある研究では、 理由は定かではありませんが、この病気と診断された人の半数が、事前にうつ病や不安の症状を経験していました。もありました 2つの公開されたケース 診断を受ける前にパニック発作を起こした人の割合。
良いニュースは次のとおりです。膵臓がんは非常にまれであり、男性と女性の両方の平均生涯リスクは65人に1人です。 アメリカ癌協会 。悪いニュースは、早期に診断するのが難しい癌であるため、生存率が低いことです。膵臓は体の奥深くにあるため、定期検査中に初期の腫瘍を見たり感じたりすることはできません。また、黄疸（皮膚や目の黄変）、体重減少、倦怠感、倦怠感、吐き気、腰痛などの初期症状は、しばしば微妙で徐々に現れます。
不安の有無にかかわらず、何らかの症状に気付いた場合は、必ず医師の診察を受けてください。
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