感情的および精神的に強い人がしない12のこと

私はよく、成功と幸福を最大化するために、私たち全員がやるべきだと信じていること、試みたり、実験したりすることについて書きます。しかし、私たちの生活に最大の違いをもたらすのは、必ずしも私たちが行うことではありません。多くの場合、私たちが避けていることが最大の効果をもたらします。人間として、私たちは強い嫌悪感を持っていますない結果を出すためには、最初の行動が必要だと私たちは感じています。

しかし、私たちはほとんどの場合何かをしているので、積み重ねることは、プラスの効果ではなく、マイナスの効果をもたらすことがよくあります。精神的に強い人の中には、最短の期間で最大の利益を生み出すために避けられるいくつかの行動があります。

これらの行動は、精神的に強い人が避ける行動であり、私たち自身のものとして適応することを検討する必要があります。

彼らは自分自身を気の毒に思う時間を無駄にしません。 彼らは自分の状況や他の人が彼らをどのように扱ったかについて気の毒に思って座っていることはありません。代わりに、彼らは人生における自分の役割に責任を持ち、変えることができるものを変えることに取り組み、人生は必ずしも簡単で公平であるとは限らないことを覚えておいてください。
彼らは過去にこだわっていません。 現在の瞬間と近い将来に焦点を当てます。彼らは、過去は私たちの手に負えないものであり、遠い未来はこの冬の天気とほぼ同じくらい予測可能であることを理解しています。
彼らは自分たちがコントロールできないことに焦点を合わせていません。 彼らは時々彼らがコントロールできる唯一のものが彼らの態度であることを認識しています。結局のところ、内なる平和は、あなたが制御できない出来事や人にあなたの感情を制御させないことを選択した瞬間に始まります。で人生を歩むための平和と勇気をもっと学ぶ受容と静けさ
彼らは彼らの快適ゾーンにとどまりません。 コンフォートゾーンは危険な場所であり、そこに長くとどまる人は誰でも完全に自分自身を失う暗い深淵です。あなたの快適ゾーン内にとどまることは人生をあきらめています。
彼らはみんなを喜ばせることを心配しません。 彼らは、いつもみんなを喜ばせる必要はないことを認識しています。彼らは、必要に応じてノーと言ったり、声を上げたりすることを恐れません。彼らは思いやりと公平さを追求しますが、不公平な期待に完全に応えなかった場合、失望している他の人々に対処することができます。肝心なのは、みんなを喜ばせることは不可能だということです。あなたが燃やす橋があなたの道を照らしますように。
彼らは変化に抵抗しません。 彼らは自分たちの生活に前向きな変化を歓迎し、柔軟であることをいとわない。彼らは変化が避けられないことを理解し、適応する能力を信じています。変化はある理由で起こります。それで転がしてください！簡単なことではありませんが、それだけの価値はあります。
彼らは何度も同じ過ちを犯すことはありません。 一度間違えればいいです二度間違えます…それほど大丈夫ではありません。反映することで、間違いを繰り返さないようにすることができます。何がうまくいかなかったのか、何を改善できたのか、そして次回はどうやってそれを変えるのかを研究することが重要です。
彼らは心を閉ざしていません。 あなたはすべてを知っているわけではありません。自分が知っていると信じていることでさえ、完全に真実ではない可能性があります。心を閉ざしていると、新しい資料を学ぶことができなくなります。学習をやめると、生きることをやめます。
彼らは自分の弱点に焦点を合わせていません。 私たちの弱点に取り組むことには利点がありますが、私たちの強みに焦点を当てることがより重要です。最もバランスの取れた人は、人生で最も遠い人ではありません。すべての点で平均的であることはあなたを平均的にします。ただし、特定のスキルセットまたは特性を習得すると、少ない労力で競争に打ち勝つことができます。
彼らはすぐに結果を期待していません。 忍耐は単なる美徳ではありません。それは美徳です。ほとんどの人は、十分な能力がない、または勝ったり成功したりすることができないために失敗しません。ほとんどの人は、せっかちで、時間が来る前に諦めるので失敗します。
彼らはつかの間の誘惑が彼らの夢から彼らをそらすことを許しません。 今日の誘惑があなたにふさわしいものからあなたをそらさせないでください。後でやりたいことができるように、今やらなければならないことをしてください。
彼らは他の人が彼らについて言うすべての言葉に固執するわけではありません。 彼らはピーナッツギャラリーではなく、自分の心と直感に耳を傾けます。ですから、他の人があなたについて言うことをあまりにも個人的に受け取らないようにしてください。彼らが考え、言うことは、あなたではなく、彼らの反映です。最終的に、人々があなたをどのように扱うか、または彼らがあなたについて言うことを変えることはできません。あなたにできることは、あなたの反応の仕方とあなたが周りにいることを選ぶ人を変えることだけです。