ホームレス、広場恐怖症、パニック発作の克服と25年間の「心のかけら」に関するジュエル
手を洗う。これらの3つの言葉は、コロナウイルスから人々を保護することを期待して世界中に響き渡っています。それでもジュエルにとって、彼女の手は、別の潜在的に致命的な病気から彼女を救うのを助けるのと同じくらい単純ですが重要な役割を果たしました-万引きに夢中になり、ほとんど死にかけている間、彼女の戦いは不安、パニック発作、広場恐怖症を衰弱させました。 18歳でホームレスになった後の駐車場。
ある日、私はドレスを盗んでいて、楽屋で自分の反射を見ました。統計になり、何もしなければ刑務所に入れられるか死んでしまうことを知っていたと、46歳のシンガーソングライターは回想します。 、仏陀の引用を思い出した、 '幸福はあなたが誰であるか、あなたが何を持っているかに依存しません。それはあなたの考え次第です」と彼女の心を再訓練することにしました。一度に一つの考えで人生を変えることができると思いました。ドレスを盗んで自分の考えを観察するつもりはなかったのですが、不安が多いとリアルタイムで自分の考えがわからなくなってしまうので、自分の考えの僕なので手を見ることにしました。
手が2週間何をしたかをメモしましたが、これはばかげたライフプランのようです。経験について1998年の歌ハンズを書いたミュージシャンは続けます。しかし、私がジャーナリングに夢中になったとき、「私の手はこれをし、私の手はそれをします」と、私の不安は消えました。それは大規模で衝撃的な副作用でした。
それは、精神的幸福を育むためのジュエルの変革的で生涯にわたる旅の始まりでした。歌姫は今、そのような簡単な運動が世界的な危機の中でメンタルヘルスを保護するのにも役立つことを望んでいます。
いくつかの自殺ホットラインへの電話は 伝えられるところによると300％増加しました パンデミックが始まり、広場恐怖症が高まって以来、懸念も高まっています。人々が場所や状況を恐れる不安障害は、ジュエルがよく知っていることです。これは、アラスカ先住民が若い頃に直面した数え切れないほどのハードルの1つです。私の母は私が8歳のときに去り、父はPTSDが悪く、薬を飲み始めて虐待したので、私は15歳のときに引っ越しました、とグラミー賞候補者は言います。 、アラスカ：最後のフロンティア。
統計的に、私のような子供たちはこのサイクルを繰り返すことを認識し、彼女は自分が賞賛する特性を持つ人々を観察し、同様の属性を達成しようと努力するなどの対処スキルを発達させました。彼女の努力は、彼女がミシガン州のインターロッケン芸術センターに奨学金を上陸させ、卒業してからサンディエゴに移り、病気の母親の世話をするのに役立ちました。
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女の子のDMSにスライドする方法
しかし、彼女は上司の性的な進歩を拒否した後、仕事を失い、車が盗まれるまで車に移動することを余儀なくされました。私は1年間ホームレスになり、ひどい不安とパニック発作を起こし始めたと彼女は回想します。私は一生厳しい状況にあり、それが私に追いつき始めました。私は万引きをしていて、本当にネガティブなセルフトークをしていて、人を信用せず、とても孤立していました。
私は広場恐怖症になりました。それはあなたの家を離れることへの恐れです…あなたが家を持っていないとき、それは激しさを増します、彼女は続けます。それは私の車に住んでいたときに始まりました、そして私の車が盗まれたとき、私は街角を離れたくありませんでした。病気にかかってしまうと思いました。私は特定の場所でのみ安全だと感じました。食べ物を手に入れるために冒険するだけでも偉業でした。私も腎臓が悪かったので、病気になり続け、救急治療室の駐車場でほとんど死にました。それは広場恐怖症を悪化させるだけでした。
彼女の目覚めた楽屋の瞬間に続いて、ジュエルは彼女の手を観察し、ジャーナリングと彼女が開発した他の自助ツールを通して彼女の人生を好転させました。彼女の最も価値のあるスキルセットの1つは、不安の時に彼女の心に住んでいる嘘を撤回し、それらを真実、別名解毒剤の考えに置き換えます-彼女が置き換えた最初の不安に満ちた映画の役割を引用して、私は私が何であるかわかりません私が学ぶまで私はやめません。
Instagramでこの投稿を見るによって共有された投稿 宝石 （@jewel）2020年5月27日午前9:04 PDT
万引き中毒を克服しながら、盗む衝動を感じるたびに自分の考えを書き留め、その後、作詞作曲のスキルを深めました。私は非常に多作なスティーラーだったので、私は書くことで非常に多作になりました！
彼女のデビューレコードであるサンディエゴ周辺で演奏中に21歳で発見されました。 心のかけら 、マルチプラチナムに行き、FoolishGamesやWhoWill Save YourSoulのようなヒットを生み出しました。
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私が署名したときの私の約束は、幸せな人間であり続けることが私の一番の仕事であり続けるということでした、とジュエルは言います。ジュエルはそれ以来12枚のアルバムと数冊の本をリリースしています。私はキャリアの最盛期にレコードの合間に何年もかかりましたが、これは珍しいことです。勢いを殺すことは人々が奨励することではありません。しかし、私は私の精神的健康のためにそれを必要としていました。音楽は、業界で最も高い自殺/死亡率の1つです。
彼女は自分の簡単な自助ツールが名声と悲痛を乗り越えるとは想像もしていませんでしたが、最終的にはそれらが教えられ、他の人を助けることができることに気づきました。 JeweNeverBroken.com 。また、企業が使用するプログラムに発展し、幼い頃からメンタルウェルネスツールを生徒に提供するための学校のカリキュラムにも実装されています。歌手の インスピレーションを与える子供たちの財団 その間、苦労している若者に指導と教育の機会を与えます–ジュエルは90パーセントがアイビーリーグレベルの学生になることを誇らしげに指摘します。
パンデミックの間、ジュエルはeシリーズ「LiveFrom San Quarantine」を通じてウェルネスをさらに提唱し、ブラッドペイズリー、フランキーグランデ、レイチェルプラッテンなどのミュージシャンとの募金活動やメンタルヘルスに関するディスカッションを行いました。ストリーミング Twitchで （次のセッションは6月2日、その後毎週木曜日は6月11日）この会談では、苦労している人々にデジタルツールを提供します。
いつ LFSQの ジュエルには忙しくないので、8歳の息子の加瀬がいます。彼女は元夫のタイ・マレーと面倒を見てくれます。彼はウイルスが存在し、世界が変化したことを知っていますが、私は「今は死ぬ時ではない」と思っています。人生は変わり、私たちは適応しなければなりません。」
Instagramでこの投稿を見る男の子に言う甘いことによって共有された投稿 宝石 （@jewel）2020年5月12日午前11時15分PDT
適応する力は、ジュエルの物語全体に強く織り込まれています。そうすることで、彼女は旋風の成功に続いて繁栄し続けました 心のかけら 。 最近25歳になったこのレコードは私の人生の流れを変え、その時代からの教訓は次のように一周しました。 ニューシングル、グレイトフル 、彼女の次の70年代から、ソウル、古いR＆Bアルバム。
ホームレスの頃の自分の人生を振り返りながら、グレイトフルを書いたと彼女は言う。その後、COVIDがヒットし、リリースするのに適した曲のように感じました。 25年後、その頃の曲を書いて、今すぐ役立つようにするのは素晴らしいことです。
